胃痛怎么止痛 用这6个方法让你不害怕胃痛

胃是人体重要的器官，生活中因为各种各样的原因，胃部总是会有不适的情况，胃痛就是常见的一个。胃痛后大家会发现自己的进食和生活都会受到影响，有胃痛的人要怎么止痛。一些食物能辅助缓解胃痛，吃什么食物好?

胃痛怎么止痛

1、喝热水

导致胃痛的原因有很多，胃痛的时候，是可以喝一点热水的，这样能起到不错的缓解效果，胃痛会减轻很多。这个方法对于着凉和胃酸过多引起的胃痛有不错的效果，可以在早上醒来的时候喝一杯热水，能将胃部里面的胃酸稀释，还可以温暖胃部。

2、揉腹部

一些人会有胃痛，主要是吃了很多食物后有消化不良的情况，如果是这个情况，大家应该要促进肠胃蠕动，帮助食物消化，大家可以坚持用手按摩腹部，这样就可以加速肠胃的蠕动速度，让食物能快速的消化和排出体外。

3、压胃部

胃痛如果很尖锐，此时大家可以蹲下来环抱住自己，然后将自己的胃部压在双腿上，这样能很好的减少胃部的疼痛感，主要是蹲下来会给胃部造成压迫，能让我们的胃部更好受一点。

4、服用药物

有的时候胃痛只是因为吃了太多的东西，有点撑，让胃部感觉到不舒服，此时可以吃一些助消化的药物，静静地待着，让胃部慢慢消化食物，食物被消化掉后，胃疼就可以自动缓解，千万不要做剧烈的活动，不然可能会导致胃下垂。

5、喝一大杯纯牛奶

有的时候胃痛仅仅是因为吃了一些让胃很不舒适的东西，比如吃了比较凉的东西等，此时可以喝一大杯牛奶，记得必须是纯牛奶，这样喝下去的牛奶就可以将胃里面的食物包裹起来，与胃隔离开，此时胃部不再受到过凉的东西的刺激，胃痛自然就可以得到缓解。

6、吃一些零食

有的时候胃部疼痛只是因为胃里面的食物已经排空，空荡荡的胃依然在不停蠕动，所以胃壁摩擦，产生疼痛感，此时只需要在手边放上一些零食，胃痛的时候适量吃一点零食就可以将胃痛的感觉消除掉。

胃痛的原因

1、吃了刺激性食物

有些人口味比较重，喜欢吃一些油炸食品、腌制食品、辛辣食物等，这些食物不容易消化，会加重我们消化器官的负担，吃多了还会导致消化不良，继而引发我们出现胃痛的症状。

这些刺激性的食物，还会刺激到我们消化道的粘膜，从而引起我们出现胃痛。另外，浓茶、烈酒、浓咖啡，也属于刺激性食物，也会引起我们出现胃痛的症状。