鼻炎的症状 鼻炎的4个症状不要当做感冒了

5、环境污染严重会诱发鼻炎。现如今人们所生活的环境污染越来越严重，鼻炎的发病率也呈现出了逐年上升的趋势。

6、鼻炎的发生还有可能是工作因素所造成。部分人群所从事的工作可能需要经常性的闻到一些刺激性比较强烈的气味，这类人群一般更容易发生鼻炎。

7、另外季节变化也是鼻炎的一个诱因。一般情况下季节的变化很容易引发过敏性鼻炎这种鼻腔疾病，我们需要引起高度的重视。

8、心理因素也会诱发鼻炎。如果我们长期被各种负面的情绪所困扰，那么会直接影响到我们的身体健康，导致免疫系统紊乱失调，很有可能诱发鼻炎。

鼻炎怎么办

1、平日里也可以在鼻子旁边进行按摩，像做公交车、午休的时候都可以用手指肚按摩鼻翼旁的迎香穴，能够有效的缓解鼻炎带来的不适感，还能够减少鼻炎的发病。

2、适当的参加体育锻炼，比如说慢跑这个运动，每天坚持20分钟，既能够促进身体代谢，又能够缓解鼻炎症状，还能够增强免疫体，减少感冒的发生，不会让鼻炎重上加重。

3、从饮食上可以调理，日常生活中的饮食尽量保持清淡一点，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜水果，特别是还有乳酸菌类的食物对于鼻炎患者缓解症状不错。

4、日常喜欢治疗鼻炎，平常早晨洗脸的时候选择冷水洗脸，能够提高机体的免疫力，对温差适应能力提升，还能够增强鼻粘膜的抗病能力，速进整体血液循环，从而减少鼻炎的发生。

5、如果的你的鼻炎已经很严重，严重到影响到自己正常呼吸，那么就要去医院进行治疗，或者通过手术治疗，常见的有激光、微波等技术。

结语：上文已经为大家介绍了鼻炎的症状，我们现在应该知道有什么情况是得了鼻炎了。生活中大家要护理好自己的鼻子，做好鼻腔的清洁和护理，注意自己的饮食习惯，一旦出现了鼻炎应该要尽早的治疗。