偏头痛的症状 有了这些症状要警惕偏头痛

很多朋友都被偏头痛困扰着，发作的时候不仅会让我们的身体很难受，也会影响我们的生活和工作，那么偏头痛的症状有哪些呢?患了偏头痛之后可想办法来缓解，如何缓解偏头痛?导致偏头痛出现的原因有很多，具体有哪些原因呢?

偏头痛的症状

针刺感

出现偏头痛之后感官会有一些改变，比如说手脚甚至是脸部都会感觉到发麻，这可能是发作之前和视觉一起出现问题，也有可能是伴随着偏头痛一起发生。这种感官方面的异常感觉会让患者紧张，所以出现了类似的症状之后要警惕。

看到黑点

一些患者偏头痛发作的时候，视野会变得模糊或者视野变窄。症状通常是在偏头痛发作的前半小时会出现，而且一旦出现了头疼的症状，那么看到黑点的症状就会消失。

打呵欠频率增加

在偏头痛发作前的一两天，你会发现自己打呵欠频率有所增加。

其他前兆

有些时候某种气味、光照和噪音都会诱发偏头痛，这是因为偏头痛患者的脑干会异常活跃，对刺激反应更强。

偏头痛怎么办

1、轻柔太阳穴

如果在平时的生活中，经常出现偏头痛，可以在没有工作的时候，或者是偏头痛没有发作的时候多揉一揉太阳穴，尤其是在起床或者是睡觉之前按压，这样效果会比较好，也能降低出现偏头痛的几率。

用手指放在太阳穴的位置，顺时针画圈10次，逆时针画圈10次，经过多次的按压后，一个星期后，你会发现：偏头疼的症状，会在很大程度上得到缓解。

2、增加镁元素的摄入

对经常性偏头疼的人来说，在日常的生活中，可以适当的多吃一些含镁元素比较多的食物，对偏头疼的治疗也有着不错的效果。

在众多的食物中，含镁元素比较多时，可选范围相对也是比较广的，不管是核桃，还是杂粮，镁的含量，足以使身体处于更健康的状态下，所以，不管是否出现偏头疼，从预防的角度上来说，多实用一些都没有任何坏处。