咽喉肿痛怎么办 这5种方法像给喉咙做了按摩

3.全身病毒感染

全身病毒感染患者需要卧床休息，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适，降低体温。如果48小时没有好转，请去医院。

4.感冒

感冒是鼻道病毒感染，可引起喉咙痛。

5.咽炎

咽炎会引起喉咙痛。好不要抽烟喝酒，尽量喝流质，避免刺激咽喉。服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以缓解不适。如果48小时内没有好转，请去医院。

咽喉肿痛吃什么

1、蜂蜜茶

蜂蜜茶有消炎止痒的作用，对缓解胸闷有不错的效果，而且蜂蜜可在嗓子感染的地方形成一成保护膜，防止食物自己嗓子引起咳嗽的效果，另外生姜茶有类似的功效。

2、炒鸡蛋

炒鸡蛋也是大家比较喜欢吃的一道食物，它对嗓子发炎和肿痛有缓解的效果，在制作的时候好是别加调理，不然会加重病情的。

3、胡萝卜水

胡萝卜里面的维生素含量也是比较多的，如果出现咽喉肿痛，可以用胡萝卜熬水，这样可以缓解疼痛的。

4、香蕉

香蕉是比较软的水果，很容易吞咽的，也不会刺激嗓子，它里面的维生素B6和维生素C含量都是比较丰富的，具有治疗咽喉肿痛的功效的。

5、鸡汤

鸡汤是很滋补的食物，它具有消炎的效果，对缓解咽喉肿痛也是很好的。在鸡汤里面在加一些芹菜、山芋、大蒜等效果会更好的。

6、面条

嗓子痛好是吃温和一点的食物，面条就是很好的选择，在选择面条的时候，尽量买全麦面条因为它里面的营养是很丰富的如铁、锌、维生素族和维生素e等。

结语：上文已经为大家介绍了咽喉肿痛怎么办，我们现在应该知道怎么做能改善咽喉肿痛了，生活中大家要护理好自己的喉咙，做好喉咙的保养和清洁，要适当的为身体补水，多吃清淡类的食物，一旦出现了咽喉肿痛要尽早的治疗。