急性腹泻的症状 排便次数增加当心是这种疾病

急性腹泻期间，排便次数频繁会带走体内的维生素，患者要为身体补充维生素，可以饮用鲜果汁或是菜汤等，这些饮品中维生素含量较为丰富。

4.吃易消化食物

患者要根据自己的腹泻程度，正确的进食，如果排便次数减少了，可以选择低脂流食，常吃细软易消化食物，例如米粥、面片和烂面条等。在腹泻已经停止后，患者可以用少量多餐的进食方法，此时可以常吃瘦肉泥、馒头之类的食物，也可以适当的摄入含有膳食纤维的水果和蔬菜。

如何预防急性腹泻

1.避免细菌感染

每家都有冰箱，但是很多食物低温存放不能预防细菌滋生，可能会导致细菌缓慢增加，例如海产品和咸菜等，这些食物中的细菌在低温状态中也能生存，所以要少吃这类食物。

2.食物加热后食用

很多人会将前一天的饭做好，放入冰箱中第二天吃，如果在加热的时候将食物完全热透，或是没有经过加热就食用，可能会导致急性腹泻，所以放在冰箱中的熟食，要经过加热才可以食用。

3.不吃容易引起过敏的食物

一些人在吃了鱼虾和乳制品后，会有过敏症状，具体的反应就是急性腹泻、腹痛，这些人群为了避免腹泻症状，要少吃会引起过敏的食物。

结语：在急性腹泻期间，患者应该要调整自己的饮食，可以多吃容易消化类的流食，例如粥类，这样能让减少肠胃的负担，避免腹泻加重，等到病情有所好转的时候，才能逐渐的过渡到正常的饮食状态中。

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