素食却被查出脂肪肝 和体内缺乏这些物质有关系

5、运动量不足

适量运动有助于促进血液循环，加快新陈代谢，而长期不运动则会导致摄入的能量无法及时消耗，变成脂肪堆积在体内，也会增加出现脂肪肝的几率。

脂肪肝的危害

1、降低免疫能力

肝脏是身体重要的代谢器官，如果肝脏中脂肪含量过高，会减弱肝脏的功能，从而影响体内能量的代谢和利用，体内的能量代谢出现异常会降低身体免疫能力，患其它疾病的几率也会有所升高。

2、降低消化能力

出现脂肪肝之后更容易出现消化问题，比如消化不良、食欲减退、腹胀、恶心等，如果食用了难以消化的食物，会加重不适症状。

3、影响肝脏的健康

肝脏中脂肪含量增多，会降低肝脏的功能，影响肝脏血液流通和氧气的供给，容易引发肝纤维化，增加出现肝硬化、肝腹水的几率，严重时甚至会诱发肝癌。

4、影响生育

脂肪肝会影响雌激素的代谢，女性患者会出现月经不调的问题，影响生育。

结语：肝脏的健康对身体非常重要，即使只吃素食也有可能诱发脂肪肝，因此平时一定要合理饮食，做好荤素、粗细搭配，给身体补充充足的营养物质，并且进行适当锻炼避免脂肪在肝脏中堆积。如果肝脏出现异常症状，一定要及时就诊，以免疾病加重增加治疗难度。

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