每天早晨都咳痰正常吗 吃什么有助于排痰润肺

3、存在心血管系统疾病

心肌病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、二尖瓣狭窄等心血管系统疾病，常会导致患者左心衰竭、肺水肿，支气管和肺泡内出现渗出物，表现为咳痰症状。相对来讲，心血管系统疾病属于比较严重的问题，需要重视起来，及早给予医学干预，以控制病情，缓解症状。

咳痰如果不是很严重，可以适当通过饮食调理进行改善：

1、多吃润肺化痰食物

比如雪梨、罗汉果、枇杷、荸荠等生活中比较常见的食物，不仅营养价值高，还具有一定的润肺化痰作用。

其中，雪梨可以生吃，汁多甘甜，也可以和冰糖、蜂蜜等一起熬制成冰糖雪梨汤饮用，帮助痰液稀释，从而更容易排出体外。

2、多吃新鲜水果蔬菜

咳痰期间适量多吃些菠菜、胡萝卜、小青菜、香菇、橙子、草莓等新鲜水果蔬菜，也有助于补充营养元素，减轻咳痰，促进机体好转。

3、多吃高蛋白质食物

痰多的时候，也要注意补充体内所需要的蛋白质，而蛋白质的主要来源包括鸡、鸭、鱼、蛋等，营养摄入均衡后，有助于提高免疫力，促进咳痰好转。

注意，饮食只能作为调理方法，毕竟食物本身并不具备治病的能力，当咳痰症状比较严重时，患者还是需要及时就诊检查治疗。

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