可从这三个症状判断 体内是否出现尿酸盐结晶

1、高嘌呤食物

不少食物中都含有嘌呤，比如动物肝脏、海鲜等，过多食用这些食物会导致体内嘌呤含量升高，从而引发痛风出现，因此尿酸含量高的人一定要少吃高嘌呤食物。

2、含糖量高的食物

高尿酸患者食用高糖分的食物也会导致尿酸值升高，尤其是部分饮料，虽然喝起来并没有很甜，但是其中的含糖量非常高，还有一些常见的水果，虽然嘌呤含量比较少，但是糖分含量也很高，食用之后会增加尿酸值，因此也要减少摄入。

3、酒

酒中的嘌呤含量非常高，尤其是啤酒。饮酒之后会影响身体内尿酸的代谢，还会影响肝肾功能，高尿酸患者通常饮酒之后就会诱发疼痛，因此要禁止饮酒。

4、咖啡、浓茶

咖啡、浓茶是很多人都喜欢喝的饮品，虽然其中不含有嘌呤，但是饮用之后会刺激神经，导致神经兴奋，从而加重痛风的症状，因此痛风患者不建议饮用。

5、高脂肪食物

当我们摄入高脂肪食物之后，体内的脂肪含量升高会影响尿酸的代谢，从而影响尿酸值，因此高尿酸患者平时的饮食要清淡，少摄入高脂肪食物。

结语：尿酸盐结晶的出现会影响身体健康，如果因为尿酸升高导致关节疼痛，或者排尿出现异常，则需要高度警惕。此外，尿酸患者需要尽快就医治疗，平时还要注意饮食调节，以免尿酸持续升高，增加患痛风的几率。

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