糖尿病常见误区有这6种 希望你别中招

糖尿病是非常常见的一种慢性疾病，需要积极降血糖控制在合理范围，减轻对身体的伤害，那么有关糖尿病的误区有哪些呢?糖尿病如果没有控制好，很有可能产生并发症，糖尿病对健康的危害有哪些?既然糖尿病对健康危害大，应该如何预防呢?

有关糖尿病的误区有哪些

一、糖尿病是只有老年人才得的病

这是一个很普遍的误区。实际上，现在越来越多的年轻人也被诊断出患有糖尿病。这主要是因为现代人生活方式改变，饮食不健康、缺乏运动等因素导致的。

二、糖尿病只是一种小病，不需要太在意

糖尿病是一种慢性疾病，如果不及时治疗和控制，会对身体造成严重的损害，甚至危及生命。因此，糖尿病患者需要高度重视，积极治疗和控制。

三、只要控制饮食，就可以治好糖尿病

虽然饮食控制对糖尿病的治疗和控制很重要，但并不是唯一的方法。糖尿病患者还需要进行药物治疗、适当的运动等综合治疗措施。

四、糖尿病患者不能吃水果

水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对人体健康非常有益。糖尿病患者可以适量食用低糖水果，如苹果、橙子、柚子等，但应避免食用高糖水果，如香蕉、菠萝等。

五、糖尿病患者不能吃主食

主食是人体必需的能量来源，糖尿病患者也需要适量摄入主食。但应选择低GI值的主食，如糙米饭、全麦面包等，避免食用高GI值的主食，如白米饭、面条等。

六、糖尿病患者只需要控制血糖水平就可以了

糖尿病患者不仅需要控制血糖水平，还需要控制血脂、血压等指标。因为糖尿病患者容易合并其他疾病，如高血压、高血脂等，这些疾病会进一步加重糖尿病的危害。

糖尿病对健康的危害

一、心血管疾病

糖尿病患者容易患上心血管疾病，如冠心病、心肌梗塞、脑血管疾病等。这是因为高血糖会损伤血管内皮细胞，导致血管硬化和狭窄，进而引发心血管疾病。