中暑常有这5个症状 中暑后的急救措施要了解

夏季的高温天气很容易导致中暑，尤其是需要在户外进行运动的人群，中暑对健康的危害非常大，很多人出现不适症状并不知道自己是中暑了，那么中暑的症状有哪些呢?中暑后需要采取正确的措施来急救，减轻对健康的危害，那么中暑后应该如何急救?

中暑的症状有哪些

1. 头痛

中暑时，由于体内的水分和电解质失衡，会导致头痛的症状。这种头痛通常是持续性的，不易缓解。

2. 头晕

中暑会导致血压下降，从而引起头晕的症状。头晕可能会伴随着眩晕、恶心等症状。

3. 皮肤热

中暑会导致皮肤热的症状。皮肤热可能会伴随着出汗、口渴等症状。

4. 心跳加快

中暑会导致心跳加快的症状。这种心跳加快可能会伴随着心悸、气短等症状。

5. 肌肉痉挛

中暑会导致肌肉痉挛的症状。这种肌肉痉挛通常会发生在运动量大、出汗多的情况下。

中暑后应该如何急救

1. 将患者移到阴凉处

中暑后，患者应该尽快移到阴凉处，避免阳光直射。如果在户外，可以选择树荫下或者室内附近的阴凉处。