引起萎缩性胃炎的几个原因 看你是哪种 如何缓解

6、缺铁性贫血

缺铁性贫血会影响到胃的吸收和消化能力，易发生胃部不适情况。当体内缺乏铁时也会影响胃黏膜更新速度，从而易发生炎症。一部分缺铁性贫血患者，会伴有不同程度的浅表性胃炎和萎缩性胃炎。

有了萎缩性胃炎该如何缓解呢?

前面我们说萎缩性胃炎是一种慢性胃病，是很难通过简单的吃几天药就可以根除的，而且这种胃炎还会反复出现，所以需要我们自身多注意调理，尽可能去缓解和改善它。

首先胃病大多是吃出来的，有了萎缩性胃炎以及其他胃病都要注意饮食的调理。戒烟酒，避免进食刺激性、霉变、腌制、熏烤和油炸食物，少吃盐，多吃新鲜的水果和蔬菜。

其次找到病因，针对性解决。如果体内有了幽门螺旋杆菌，就需要将其根除，不要拖。如果有缺铁性贫血的问题，则需要先对贫血问题进行治疗和解决。

若是暂时找不到病因，积极配合医生的治疗，定期进行复查。而且平时用药要小心，一些消炎药、止痛药等等有可能会对胃部产生刺激，一定在医生的指导下使用，不管是感冒了还是跌打损伤了，用药都要慎重，不要自行滥用药物。

后多进行室外运动，通过与大自然亲近接触，更有利于压力的释放，通过运动增强自身免疫力，同时也可以提高胃部的抵抗力，如此，炎症恢复会更快一些，也不容易出现复发的情况。

目前萎缩性胃炎还是非常普遍的，而且越来越年轻化，希望大家都可以重视起来，胃部有了不适症状后，及时检查治疗，平时也注意做好对于胃部的保养工作。

另外重中之重的是，提高自身免疫力，是预防和对抗疾病的基础，体质差或者处于亚健康人群，要多重视。

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