牙石不洗掉 长期会造成牙齿脱落 是真的吗

如何清除牙结石?

一般来说，牙结石不会自己轻易脱落，建议大家通过洗牙的方式清除牙结石，每半年到一年洗一次，而且要去正规的医院。如果你随便去个小卫生所，可能会因为工具没有消毒彻底，最后引起感染，反而不利于口腔健康。

不过，很多人都对洗牙存在误区，觉得洗牙之后，牙齿会松动，牙缝也会变大，但其实这是因为牙结石被洗掉了而已，是你的牙结石太多了，不是洗牙的锅。洗牙是一种维护口腔健康的有效办法，只要别高频率地洗牙即可。

另外，还有人觉得洗牙可以洗白牙齿，于是频繁洗牙，这也是错误的想法，洗牙只是相当于给牙齿洗了个澡，并不是说洗过澡之后，本来是黄皮肤的人就能变成白皮肤了。

想要预防长牙结石，平时就要养成合理的饮食习惯，不要经常吃太过甜、粘、腻的食物，容易导致龋齿。吃完东西后，如果塞牙了，尽量不要用牙签，以免时间长了，牙缝越来越大，可以用牙线代替。

也要注意个人清洁，坚持早晚刷牙，刷牙后不要再吃东西。刷牙姿势也要正确，建议上下刷，不要左右横着刷，以免损伤到牙齿。刷牙不仅可以预防牙结石，还能够预防龋齿，特别是一些已经有智齿长出的人群，最好更注意一点。

总的来说，牙结石不洗掉，长期确实可能会造成牙齿脱落，还会带来各种口腔问题，如果你有牙结石了，建议及时去洗牙，然后养成1年洗1次的习惯，你的牙齿会更健康。

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