经常头疼是不是颈椎问题 该怎么办 给出缓解对策

说起头疼每个人都有体会，身边大部分人都有头疼的经历，有些人是因为吹空调着凉引起的头疼，有些人是因为睡眠不足引起的头疼。一旦头疼了，很多人都会想到是头部的问题，但是却忘记了还有一个部位的疾病也会引起头疼，这就是颈椎疾病。在这里提醒大家，如果经常出现头疼的症状，一定要检查颈椎，因为一部分人的头疼其实都是颈椎造成的。

为什么颈椎疾病会引起头疼呢?

头疼可能是头部神经和颈椎神经引起的，当颈椎神经发炎或者是受到压迫，头部就可能会出现疼痛，所以疼痛虽然在头部，根源却在颈椎处。颈椎在平时的生活和工作中被频繁使用，不管是对着电脑工作还是低头玩手机，对颈椎的压力都是巨大的。

当我们低头时，颈部的肌肉处于紧绷的状态，容易压迫血管造成供血不足，从而导致肌肉痉挛刺激到颈椎周围的神经，让人感觉到脖子酸痛、头疼，这种情况一般出现在年轻人的身上。而老年人的颈椎病大多是因为颈椎骨骼老化或者是发生病变，引起周围神经损伤，所以出现头痛的症状。

因此平时经过一段时间的工作和学习后，应该站起来到处走动走动，活动一下颈椎，释放颈部肌肉的压力。

如何判断自己的头疼是颈椎引起的呢?

可以用手掌按压颈椎处感觉到头皮发紧有疼痛感，当活动头部或者是突然转头时一侧头部疼痛，头疼时痛感会沿着脖子往下走一直延伸到肩膀。