大便忽然变细是什么征兆 是肠道内长了异物吗

4、息肉

肠道内长了息肉，也会造成大便变细的情况。大便会经由肠道被排出，大便变细，意味着肠道内可能长了异物，这样排便时，大便受到异物的挤压，排出来的大便就会很细。若在大便变细的同时，还出现了便秘或腹泻、腹痛、大便变黑等情况，说明肠道内可能长了异物，要尽早检查。

5、癌

此外，长期大便变细，还有可能是肠道内出现了癌所致。若在大便变细的同时，还出现了消瘦、大便变成黑色、腹泻、排便时有脓血、经常腹痛腹胀、排便排不干净，拉完还想拉等，若同时出现这些情况格外警惕，应该尽早检查。

引起大便变细的原因有很多，问题有轻有重，若你只是单纯的大便变细，身体并无其它异常，这种大便变细多半是饮食或痔疮等原因引起的，适时的调整下，情况就会有所改善。若在大便变细的同时，还伴有腹痛腹泻、便血、黑便等异样时，这种大便变细多半是较为严重的问题引起的，要提高警惕。

出现大便变细的情况时，要及时检查和调整饮食，饮食上多吃些粗纤维的食物。大便可以反映出人体健康状态，尤其是可以反映出肠道的健康状况，现在很多人由于生活习惯和饮食习惯不好，给肠道造成了很大的代谢负担，肠道功能变得比较差，这样会影响到排便，会造成大便变细、便秘、大便干燥等问题。

为了能够正常排便和预防肠道出问题，平常饮食方面要注意多吃些粗纤维的食物，比如蔬菜水果和杂粮，少吃油腻食物和腌制的食物以及辛辣刺激的食物，三餐要规律，营养摄入要均衡。生活上要注意多喝水，不要久坐，适量的进行运动，不要熬夜，保持充足的睡眠，这样肠道负担少，肠道会逐渐变好，排便也会变得正常

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