脑供血不足 身体会给出“提示” 别总装作看不见 小心血管堵塞

脑供血不足的人，经常会有半夜醒来的情况，醒来后会感觉自己的心跳加速、心慌，类似于做噩梦的感觉。脑供血不足的人，食欲也会受到一定的影响，看见什么都不想吃，还总是感觉身体不舒服，这时候不妨检查一下是否是脑供血不足引起的。

很多上班族会有肩膀疼痛，是因为长时间保持同一个姿势引起的，但肩膀疼痛也可能和脑供血不足有关。

若是没有长时间伏案，肩膀部位总是有痛感，很可能是大脑所需的血液不足，经脉的流动受到了影响，继而导致肩膀有痛感。出现这种症状时，不要一味认为是姿势不当引起的，也需要多留个心眼。

大家不妨对照一下，看看自己是否有这些，若是你也有的话，就需要及时调理了。脑供血不足看似不严重，但长期下去，可能会出现血管堵塞的情况，还可能会诱发疾病，所以大家不仅要留意身体的变化，还需做好预防工作。

日常不要久坐，长时间坐着血液流动速度会变慢，起来动一动可以促进血液循环，可以加快代谢，避免出现脑供血不足的现象。平时要养成多喝水的好习惯，补充充足的水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于保护血管健康，也有助于预防脑供血不足。

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