脚臭和哪些原因脱不了关系 如何做才能消除臭味 摆脱尴尬

脚臭虽不是什么大问题，但时间长了可能也会引起脚部问题，对日常生活的影响也很大，还是要当回事，早点改善。

想要预防和缓解脚臭，以下几件事情务必不要偷懒

容易出汗的人，尽量不要长时间的运动，运动过后要及时清洗，去除汗味，平时要穿透气性好的鞋子，少穿皮鞋，回家后就换上拖鞋。

日常饮食尽量要清淡点，辣椒、酒精等辛辣刺激的食物最好少吃，多吃蔬菜水果，多喝水，这样就能减少出汗，预防和缓解脚臭。

每天都要清洁脚部，建议大家养成泡脚的习惯，用温水或者肥皂水泡脚10分钟左右，用手搓洗脚指甲和脚底板，去除污垢，也可以往洗脚水里加一点小苏打，帮助杀菌消毒，有利于缓解臭味。

如果是真菌感染的话，就不是单纯的脚臭了，需要抗菌，解决了真菌感染的问题，臭味自然会逐渐消失。与此同时，手也要忍住别抓挠，手上的细菌量很多，越抓只会越痒，对除臭没帮助;也要避免传染给他人，擦脚布、脚盆、鞋子等都不要共用。

综上所述，脚臭主要是自己不注意卫生，细菌或真菌感染引起的，问题不算大，但带来的困扰却不小，想要摆脱尴尬，缓解脚臭，上述几件事最好要做到位了，但提醒大家，不要病急乱投医，用花椒等物泡脚，可能反而会加重臭味。

本篇文章版权归江苏民福康科技股份有限公司所有，未经许可，谢绝转载。