产后脱发 常吃它再也不担心脱发了

产后脱发的食疗秘方

1、枸杞黑芝麻粥

材料

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

制作方法

以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

2、芝麻海带糕

材料

白芝麻100克，海带末500克。

制作方法

将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

3、首乌猪脑汤

材料

何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。

制作方法

将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。

4、生发黑豆

材料

黑豆500克，加水1000毫升。

制作方法

以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。