孕妇腿麻是怎么回事 孕妇腿麻的3大原因

怀孕是每个女人都必须经历的阶段，但是你们知道吗孕期是非常辛苦的哦。孕期经常会出现腿麻的现象，你们知道孕妇腿麻是怎么回事吗，孕妇腿麻怎么缓解呢?今天就给大家详细介绍一下怀孕初期腿麻怎么回事，以及孕妇该怎么更好的照顾自己，避免腿麻呢?

孕妇腿麻主要是以下原因造成的

1.可能是缺钙的表现

胎儿的骨骼发育需要钙质，因此孕妇应该在遵医嘱或者医生的指导下适当补充钙片。切忌盲目补钙，因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退，皮肤发痒，毛发脱落，感觉过敏，血中凝血酶元不足及维生素C代谢障碍等;同时血中钙浓度过高，还会出现肌肉软弱无力，呕吐和心律失常等，会影响胎儿的生长发育。切记：补钙要遵医嘱!

2.子宫压迫腿部神经

随着胎儿的发育，子宫不断变大，有一定几率会压迫到腿部神经，日常要适当活动，时常按摩腿部。

3.长期坐卧

随着胎儿的发育，孕妇体重增加、腿部变胖、变粗，部分人活动量逐渐减少，甚至长期坐卧，造成腿部血液不循环，导致腿麻。建议适当运动，慢走。

孕妇手脚麻木是怎么回事

孕妇到怀孕中后期身体会出现各种不适，手脚麻木是常见的一种现象。孕妇手脚麻木是什么原因引起的?怎么缓解怀孕引起的手脚麻木现象?

引起孕妇手脚麻木的原因

怀孕进入孕中后期，由于腹中胎儿的生长，造成子宫的不断增加，就会引起压迫腹部脏器，造成下肢受累严重，血液循环差的情况，所以孕妇是会感觉手脚发胀发麻等，有的还表现为下肢轻微水肿。

另外缺钙也会引起孕妇手脚麻木，孕中晚期随着宝宝骨骼的发育,对钙的需求量越来越大导致孕妇缺钙，就会出现手脚麻的现象，并会伴有脚酸背痛的现象。

怎样缓解孕妇手脚麻木

孕期避免久坐，要进行适当的活动，在有专业人员的指导下做做孕妇体操或练一下孕妇瑜珈，每天早晚散散步，可以促进血液循环减轻手脚麻木的症状，对顺利生产也有利。