江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 孕产妇

临产前的准备 孕妇产前要做好这些

走路

大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。

运动

多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。

出门

避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。

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