孕妇可以吃茄子吗 孕妇吃茄子的好处

孕妇怀胎十月，要注意很多事情，在饮食上也是要注意的很多。那么孕妇在怀孕期间可以吃茄子吗，很多孕妇都在担心这个问题。今天就来告诉大家孕妇到底可不可以吃茄子，茄子都有哪些好处。

孕妇可以吃茄子吗

茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。

所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。