备孕期间要注意什么 吃这些帮助怀孕

豆豉煮坷仔

材料：黑豆豉、蚵仔、葱、酱油、糖。

做法：把蚵仔用清水洗干净，挑去杂质后沥干，在热油锅中加入豆豉炒香，然后加入蚵仔和调味料翻炒，中火煮3分钟左右就可以食用了。

总结：本文为大家介绍了一些在备孕期间需要注意的事项，想要尽快有个孩子的朋友们可以多留意一下。除此之外，文中还为大家介绍了一些有助于备孕的食物，供大家参考，感兴趣的朋友可以选择尝试一下。