孕妇可以喝红酒吗 过量饮用竟有这样的危害

孕妇能喝红酒吗?从传统的医学角度来讲，孕妇应该戒烟戒酒。但由于葡萄酒含有的酒精度比较低，且红酒里的单宁可以还可以疏通血管，行气活血，补充矿物质和营养。在国外的妇女在怀孕期间都会适量饮用一些葡萄酒以补充身体的铁质。那么红酒应该怎么喝合适呢？喝多了对孕妈和宝宝有什么危害呢？孕期还有一些什么是少食用为好的呢？我们一起来了解一下。

一：饮用红酒的好处

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。根据科学家的实验总结我们可以知道：

1.红酒具有增进食欲、滋补作用、助消化作用、减肥作用、利尿作用、杀菌作用，

2.红酒对防治脑血栓、肾结石、预防乳腺癌、抑制脂肪吸收、视网膜变性、防治感冒等也具有一定作用。

孕妇其实适当喝一点红酒是可以的，但是一定要记住适量，千万不能过度饮用，红酒毕竟是酒类，其酒精度大都在8%-15%，虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的.我们一起来了解一下.

二：孕妇过量饮用红酒的危害

1.对胎儿的成长发育也是不利的。研究发现，孕妇是能喝适量葡萄酒的，澳大利亚研究人员针对3000妇女喝酒习惯调查中发现，在怀孕头三个月内，孕妇每天喝上一杯葡萄酒，所生下来的小孩，其行为能力比滴酒不沾或是酗酒的孕妇生下来的小孩，行为能力将更强。

2.一定要适量，每周的饮用量好不要超过175毫升。但新研究结果表明，孕妇体内的低量酒精也会对胎儿造成伤害。尤其是胎儿在头三个月的发育中，如果受到酒精的刺激，可能会导致胎儿发育不良，智力不足。

3.妈妈喝红酒过量，那么孩子出生后，会导致发育不良。或者是发育迟缓。而且妈妈如果在孕期饮酒，那么孩子以后患贫血的几率就会比其他的孩子要高。

4.红酒里含有白藜芦醇。会导致胎儿的胰腺发育畸形。虽然概率不能肯定，但是为了孩子的安全，妈妈好不要喝酒。

三：除了切记不能过量饮酒，我们孕妈妈在怀孕期间这些也要少吃

1.避免食用生肉和半生肉。不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。另外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。