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不知道怀孕喝酒了怎么办 这4点可以帮助你

好多人不知道怀孕的时候喝了酒,其实这样的事例还是很多的,的确让人无限纠结。一方面不想失去自己的宝宝,一方面又担心究竟对于宝宝的健康又影响,不知道如何抉择。那么不知道怀孕的情况下喝了酒我们到底该怎么办呢?今天我们就来聊一下这个话题。

怀孕后不小心喝酒了怎么办

1、稳住心态,不要过于担忧

受孕时一个优胜劣汰的过程,只要好的卵子和强大鹅精子才可以结合成一个受精卵,经过层层的障碍才能进入到子宫里发育成一个胚胎。孕妈妈在不知道的情况下如果喝酒了,首先自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。

而对于胎儿而言,这是一个优胜劣汰的过程,早早孕的时候如果你的宝宝“不胜酒力”,自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎儿能存活下来,那说明它已经是经过了大自然的选择,那是你坚强的孩子,不用担心太多,长时间焦躁抑郁反而对胎儿有害。

2、询问医生,细致检查

怀孕早期不小心喝酒了,那必须及时到医院检查,及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生,包括喝酒的时间、频率、喝的量等,让医生有个备案,做一些针对性地检查。

当然孕期的每一项检查都是不能少的,这才可以全面监控宝宝的发育情况。

3、多补充维生素,补充叶酸

维生素对宝宝的成长发育非常重要,可以大大降低胎儿畸形的发生率。补充维生素的好方式是从食物获得,多吃新鲜的蔬菜水果,而且要每天换着花样吃。

并按照医生的要求补充叶酸,叶酸能有效预防胎儿畸形,减少缺陷发生的概率,促进宝宝健康发育。

4、哪些食物不宜吃

不应吃腌制或罐头食品,因为其中含有大量的致癌物亚硝酸盐或防腐剂,吃了对胎儿有影响。含脂肪太多的食品也要少吃,比如油炸食品、肥肉等。

另外刺激性的饮料如咖啡、浓茶、可乐等也尽量不要吃。孕期也不用刻意进补,像什么人参、鹿茸这些补品不一定对孕妇和胎儿有好处,还有可能给孕妇增加身体负担。

孕后到底能不能喝酒?答案是肯定不能

酒精对于孕妇的伤害是极大的。根据研究,喝酒后,体内的究竟会通过血液进入胎盘,可能会导致胎儿发育迟缓,大量酒精可能致胎儿畸形或者神经系统发育不良导致智力低下。而且,喝酒很容易引起流产。

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怀孕吃什么好不知道怀孕喝酒了怎么办