月子病的症状 坐月子哪些食物不能吃

什么是月子病?月子病就是女性朋友在坐月子的时候没有做好，从而落下一身的病症。那么月子病的症状有哪些呢?坐月子的注意事项有哪些?坐月子期间吃什么好?下面就让小编带大家了解一下吧。

月子病的症状

1、妇女在月子里气血衰弱。表里空虚，不小心风寒湿邪侵入，它在临床症状是,浑身怕冷，怕风、出虚汗，活动关节痛苦，遇冷、遇风、痛苦症状加剧，中医理论为"寒邪入骨"它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个天然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，能够把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长时间停留于体内，损坏腠理与筋骨安排，导致严重的筋骨病。

2、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等症状。

3、妇女在月子里禁动房事生活，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有风湿与类风湿症状。

4、好急燥之人。易生志火，详细临床症状是浑身各巨细关节疼痛，头痛或者是局部性疼，有的患者伴有怕冷、怕风现象天阴下雨浑身不适感、浮肿，严峻者可导致浑身水肿，长时间医治不当，能够导致严峻的风湿病和类风湿病晚期。多思多想之人暗耗阴血，前者志火可伤阴动内风，后者阴血暗耗生内热而至血燥，中医理论为“血虚生风”也就是血不养筋骨导致的一种风，也就是类风症。

坐月子的注意事项

1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

坐月子期间吃什么好

第一个阶段：这个阶段的产妇身体是比较弱的。多吃些弥补气血的东西，比方鸡蛋、小米、面条、少量的红糖，这些看似清淡的东西实际对产妇的好处要大于那些很油腻的东西，一味地寻求下奶而很多食用油腻的东西，会让产妇很不舒畅。除此之外，为了避免腰痛能够吃一些动物的肾脏，为了赶快清除恶露能够吃一些动物的肝脏，不过这个要因人而异，究竟油腻了一些。