预产期注意事项 牢记这些生产更轻松

很多孕妇在面临预产期的时候，会变得格外的紧张，因为很害怕会出现一些意外的情况，那么，在预产期的时候，有什么需要注意的事项呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。

预产期注意事项

1、保持愉悦的心情很重要

首先要拥有一个好的心情是很重要的，因为妈妈的情绪会被肚子里的宝宝感知到的，好的心情会让宝宝也变得愉悦起来，如果孕妇出现焦虑的情绪会让宝宝变得不安，所以准妈妈们快乐起来吧。

2、加强孕期保健

对于预产期的饮食一定要多加的注意，因为生产是意见很耗精力的事情，饮食上一定要补充充分的营养，在生产的时候才能够精力充沛。

除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。

3、保持充足的休息

保证有一个充足的睡眠是很有必要的，因为生产时一个很耗费精力的事情，孕妇只有保持着充沛的体力才能够随时准备生产，一定要生活作息规律。

4、注意胎动

每天注意胎动，如果宝宝不动，你要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，看看宝宝有没有动动，如果还是不动就要尽快到医院检查了。

5、多散步多爬楼梯

如果要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外;也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎宝宝也有好处。

6、准备好待产包

你需要买的东西：束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，宝宝的纱布衣，包巾(如果医院不提供奶粉，就要自己准备)。

因为每个医院提供的东西都不一样，所以需要向医院咨询一下，其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。