孕妇可以吃柿子吗 吃柿子要注意这些

吃完柿子要漱口

柿子含糖量较高，并且含有丰富的果胶，以及弱酸性的鞣酸，吃完柿子之后，都会有一些残留物在口中，都会影响到口腔健康，故吃完需漱口或喝几口水。

其他疾病

如患有糖尿病、慢性胃炎、消化不良等症的孕妈妈，是不宜吃柿子的，另外感风寒、体弱多病的孕妈妈，也是不宜吃柿子的，这点需格外注意。

柿子食用禁忌

海带

海带和柿子一起食用，会使得海带中的钙离子与柿子中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用。

紫菜

紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性的结合物，道理同海带与柿子的关系。

菠菜

柿子不能菠菜同食。吃了以后会使胃里产生大量胃酸、鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。

酸菜

吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水，否则就有可能发生胃石症。

薯类

柿子不宜与甘薯共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

高蛋白类

不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，一方面是因为螃蟹与柿子都属寒性食物，另一方面是因为含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

总结：通过文章我们知道，孕妇也是可以吃柿子的，只是每天只能吃一个柿子，而且必须选择已经熟透的柿子才可以。另外因为柿子里面还有大量的果胶类成分，所以不管是孕妇还是普通人，在吃的时候都要注意，不能和高蛋白类的、紫菜、酸菜和海带等食物一起吃，否则会腹泻、胃疼。