怀孕能吃西红柿吗 这样做味道特别好

其实有很多东西我们平时都是经常吃的，但是一旦怀孕了立刻什么都不敢吃了，现在有不少人都会问怀孕的时候能不能吃西红柿，担心里面会不会有什么物质影响胎儿的健康。如果你想找答案的话，就请看今天的文章!

怀孕能吃西红柿吗

怀孕的时候吃西红柿是没有问题的哦!而且西红柿含有大量的维生素C，对孕妇和胎儿的身体都好处非常大。

孕妇吃西红柿的好处

美容养颜

西红柿里面含有的维生素C和茄红素，都对于皮肤有很好的美容作用，可以让皮肤更加的细腻和白嫩，你还可以用西红柿来敷脸哦。

防癌

西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。

抗衰老

因为维生素C有抗衰老的作用，所以想要保持年轻态的人记得可以多吃哦!特别是很多孕妈担心生孩子之后会变老的，一定要记住了。

降脂降压

西红柿里含的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另其含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用。因此，孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压，还能缓解妊娠水肿等症状。

西红柿怎么吃

西红柿炒鸡蛋

材料：西红柿2个、鸡蛋2个、油适量、盐适量、白糖少许、生抽适量。

做法

1、准备好食材，鸡蛋放少许盐打散。

2、烧热锅后，倒入凉油。倒入打散的鸡蛋。

3、一面凝结后翻面，用锅铲铲成大小合适的块，盛出来待用。

4、锅内放少许的油，将切好的西红柿倒入。5、至西红柿出水，变得软软的，倒入鸡蛋。