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木瓜的作用 孕妇可以吃木瓜吗

木瓜常常被当做是丰胸水果,其实木瓜的丰胸效果没有外面传的那么好,那么木瓜有什么作用呢,木瓜的吃法有很多,可以生吃,也可以熟吃,木瓜孕妇可以吃吗,对孕妇有什么影响呢,一起来看看吧。

木瓜的作用

1、吃木瓜可以预防通乳,像我们通常所说的木瓜可以丰胸,它是有效果的,但是效果不是很大,只是木瓜当中的木瓜酶具有一点丰胸效果,木瓜其实具有通乳的效果,因为木瓜中的凝乳酶可以起到通乳的效果。

2、吃木瓜可以增强体质,提高抗病能力,因为木瓜中含有大量的水分,维生素,蛋白质及氨基酸,它可以补充身体所需营养,增加机体抵抗力,提高机体免疫力,增强体质,预防一些小疾病。

3、木瓜还具有消食,杀虫作用,木瓜中的蛋白酶,可以增强胃动力,促进食物的消化吸收。木瓜中的蛋白酶还具有杀虫的作用,能够对一些结核杆菌和寄生虫起到杀死作用,所以木瓜具有健胃消食,杀虫的效果。

4、木瓜可以抗痉挛,因为木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜的吃法

1、木瓜牛奶

将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。将木瓜切成小丁,取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

2、青木瓜排骨汤

将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用,老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。将作所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

3、红枣雪梨木瓜汤

红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。木瓜去皮去籽切成滚刀快,雪梨去皮去核切块。汤煲中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖喝足量的水大火烧开,去浮沫,小火加盖煮1小时,加入红枣煮20分钟,后加入木瓜煮15分钟即可。

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