什么是妊娠纹 教你如何预防妊娠纹

妊娠纹是什么，有很多人不知道，大多数妈妈可能知道，因为他们都想知道怎样的去处妊娠纹，是一件令她们比较怎么烦恼的一件事，想要消除妊娠纹，我们应该及早的预防，这样之后才不会被妊娠纹所烦恼。

什么是妊娠纹

妊娠纹其实是在妊娠的期间，敷敷是哪个形成一些长度，形状不同的花纹，通常是由于在孕期受荷尔蒙的影响，腹部的皮肤变薄，从而形成，通常在生完孩子之后，会淡化下来，但是会留下一些白色的疤痕，就是妊娠纹了。

妊娠纹一般形成之后就很难消除，妊娠纹通常出现在腹壁生，也有可能出现在胸部，臀部或者后腰处，通常这些比较不常见，通常那会刚在生完孩子之后，会引起腹部的皮肤松弛，脂肪堆积等，影响了产妇的型态，可能产妇会有一些消极的情绪。

常常引起妊娠纹的原因有几项，一是因为子宫的增大，使得腹部的皮肤开始拉伸，二是在孕期荷尔蒙的增高，三是因为孕妇个人体质的原因，可能它生长妊娠纹的几率就比常人多一些，因为每个人的妊娠纹生长密度是不同的。

如何消除妊娠纹

1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

3、孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。