孕妇感冒怎么办 感冒时常做这件事能缓解症状

2、加入红糖适量，趁热喝下。

推荐食疗菜三：葱豉豆腐汤

材料：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

做法

1、将豆腐在锅内煎到淡黄色，然后加入淡豆豉。

2、用清水1碗半，煎至大半碗，再加入葱。

小贴士：孕妈感冒，可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤，然后注意保暖，可解表散寒。

推荐食疗菜四：腐竹白粥

材料：大米50克、腐竹10克。

做法

将大米和腐竹同时放入锅中，加入适量的清水，煲成粥，趁热后食用。孕妇感冒能吃什么

推荐食疗菜五：冬瓜薏米粥

材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

做法

1、将冬瓜处理成小块。

2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中，加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在后加少许盐调味。

孕妇感冒的原因

感冒通常是病毒所引起的“上呼吸道感染”疾病，多是经由飞沫及空气经呼吸道传染，如果孕妈身边的朋友有人感冒了，那么孕妈也很容易会患上感冒，因为怀孕初期孕妇本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯。

俗话有说，紧张是百病之源，怀孕初期准妈妈很多因为第一次怀孕而常有担忧、紧张的情绪，而这些过分的负面情绪对健康有一定的影响，会加大孕妈感冒的可能。

妊娠期间，孕妈腰部以下容易淤血，血液循环不良，导致下半身容易着凉，一旦血液循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题，遇上出汗严重的时候就很容易会感冒。

结语：上文已经为大家介绍了孕妇感冒怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解感冒的症状了，在平时我们应该要及时的预防这种情况的出现，特别是对于孕妇来说，要保护好自己的身体，一旦出现了感冒的症状要及时的治疗。