智齿是什么 长了智齿该如何治疗和护理
5、不熬夜
注意休息别熬夜，尤其是晚上10点-到2点是身体修复的佳时间段，需要在睡眠中修复。
6、不做剧烈运动
不要参加剧烈的运动基本日常活动没有任何问题。
7、饮食不要过热或过冷
拔牙第一天不要用水漱口和刷牙，饮食温度不能冷也不能太热温度稍凉的可以。
8、不要用舌头舔
不要大声说话大笑别用舌头去舔;更不宜反复吸吮。
拔智齿后一般都会肿起来，尤其在拔牙后大约第三天内会肿得严重，而后就会慢慢消肿;10、在拔牙一侧的面颊部使用冰袋消肿，可间隔30分钟作一次;拔智齿后应遵照医嘱服药，需要复诊或拆线时要按时复诊，有任何问题及时和经诊医生联系。
注意
1、月经期间不能拔牙，更不能拔智齿，拔牙有可能发生代偿性出血。
2、复杂的智齿拔除后，通常会有肿胀、庝痛、开口困难、吞咽庝痛等现象，拔的时间越久，出现面颊部肿胀的可能就越大。口服消炎药，一般3—5天肿胀就会消退。
3、拔牙后有明显出血或发烧现象，要及时到医院处理。
