脾胃不好的五种表现 该如何进行调理

另外，一个人的精神状态，也是脾胃状况的重要参照。当脾胃不合时，人会变得健忘迟钝，精神也会变得昏昏沉沉。

当你出现上述这些表现时，就需要对脾胃进行调理了，那么有哪些有效的调理方式呢?

脾胃，这一说法源自中医，因此用中医的方式进行调理再合适不过，给大家推荐一道“四君子汤”，选用党参、白术、茯苓、甘草，四味中药进行煎煮服用，可以起到补益脾胃的功效。