民福康健康 养生课堂 中医养生

人人都说是十人九湿 为什么现代人更容易“湿”

湿气,这个词越来越被大家提及,但是湿气是什么呢?作为现代人,生活条件越来越好,为什么更容易发生体湿现象呢?

湿气

直观的理解是体内水分太多,多到让人体不舒服的一种状态。而在中医里,湿气属于导致人体生病的病邪之一,与风、寒、暑、燥、火属于一类。只不过湿气比较常见,也比较难缠。

湿气,还可以理解为人体摄入过多的难以消化的食物或生冷刺激食物,这些食物影响了脾胃功能,导致人体气血不畅,产生了病气。

1/4页
什么是湿气如何去湿