人人都说是十人九湿 为什么现代人更容易“湿”

湿气，这个词越来越被大家提及，但是湿气是什么呢?作为现代人，生活条件越来越好，为什么更容易发生体湿现象呢?

湿气

直观的理解是体内水分太多，多到让人体不舒服的一种状态。而在中医里，湿气属于导致人体生病的病邪之一，与风、寒、暑、燥、火属于一类。只不过湿气比较常见，也比较难缠。

湿气，还可以理解为人体摄入过多的难以消化的食物或生冷刺激食物，这些食物影响了脾胃功能，导致人体气血不畅，产生了病气。