太子参的功效 推荐4款太子参药膳

5.太子参银耳粥

采用太子参10g、干银耳15g，冰糖适量。

将银耳泡开后，与洗净的太子参一同放入砂锅中大火煮开，再小火慢煮，炖至银耳熟烂，再根据口感进入适量的冰糖即可。

功效：具有养阴润燥、抗衰等作用，适合阴虚干咳、肺气虚、气短乏力、口干舌燥、心悸失眠等人群食用。

此外，太子参还适合与石斛、百合等煮粥食用，同样具有提高免疫力、改善气虚气短的作用。

不过，太子参虽然副作用小，但是不适合肾炎、胃炎等人群服用，如果有需要可咨询医生后再做决定。