蜂蜜怎么吃最好 这样吃蜂蜜美容又养颜

蜂蜜的功效与作用

蜂蜜是一种营养非常丰富的天然滋养食品，有很好的作用与功效。喝蜂蜜水的好处有很多，蜂蜜含有多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素。在春季各种花儿盛开的时候，也是蜂蜜的高产期，相信近有很多人都在喝蜂蜜水，当然也会疑惑蜂蜜有哪些作用与功效。

蜂蜜的作用

一、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法

1、蜂蜜面膜

用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2、甘油蜂蜜面膜

取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

3、蛋蜜膜

新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周两次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、葡萄汁蜂蜜面膜

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌边加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此方法，能使皮肤滑润，柔嫩。

5、防皮肤干裂

冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可涂抹蜂蜜代替防裂膏。

二、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐坏，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。