春节期间一勺它远离四种困扰

还有四天就过年了，猴年的脚步已经越来越临近了，很多人此刻正在好好享受这个春节假期。春节的假期可谓一年中时间长的假期，不少人在这个假期内尽享与家人团聚的天伦之乐，并且各种聚餐也安排在这个时刻。虽然我们吃得开心、喝得尽兴，但是免不了身体会出一些问题。其实这个时候我们只需要一勺蜂蜜，就可以帮助我们远离四种困扰。

蜂蜜是生活中常见的食物，因为其营养丰富并且口感香甜，所以是人们非常喜爱的一种滋补品，而在春节假期，一勺蜂蜜加水冲泡后制成的蜂蜜水是我们每个人都需要的。

蜂蜜的好处

1、远离不消化的困扰

春节临近，很多人此刻忙着参加各种聚会，加上很多家庭都会在这个时候做上一大桌好吃的，各种大鱼大肉应接不暇，让人一饱口福。

虽然这个时候各种好吃的让我们的味蕾得到了极大的满足，不过却给我们的肠胃带来很大的负担，因为各种美食中往往添加了大量的调料，加上各种胡吃海喝，让我们的肠胃蠕动力变得越来越差，所以在春节假期，很多人出现了消化不良的症状，并且还伴有便秘的症状，给这个春节假期添上了些许不愉快。

遇到这种情况，我们可以喝一杯蜂蜜水，因为蜂蜜中含有大量的维生素C和膳食纤维，并且可以促进胃酸的正常分泌，从而可以提高肠胃的蠕动力，不仅可以帮助消化，消除消化不良的困扰，并且可以防治便秘。

所以在吃完饭后一个小时喝一杯蜂蜜水就可以有效解决消化不良的困扰。

2、远离呼吸道疾病困扰

虽然今天已经立春，但是过年的时候气温还是比较寒冷，空气依旧比较干燥，加上春节期间马路上车流量显著增加，导致空气质量变得非常差。

而在春节假期又不可能一直待在家里，走亲访友是少不了的，出门的时候，一旦吸入浑浊的空气就会损伤肺部，容易引起呼吸道疾病。

在这个时候多喝蜂蜜水就显得尤为重要了，一方面可以为人体补水，加快身体的新陈代谢，从而可以将肺部的有害物质清除出体外;另一方面，蜂蜜中还有许多平肝润肺的中草药花粉，可以有效保护肺部健康，清除呼吸道的痰液。

所以在春节假期常喝蜂蜜水就可以有效润肺止咳，保护肺部健康，远离呼吸道疾病的困扰。