蜂蜜的功效 8个理由让你选择蜂蜜
6.护肝
蜂蜜还有解酒护肝的作用,秋燥不仅仅会伤肺,还容易导致肝火旺盛。而如果经常饮酒则会加重对肝脏的损伤。蜂蜜具有很好的解酒护肝的作用,酒后或肝火旺的情况下,可以选择饮用蜂蜜水或者蜂蜜菊花茶。
7.保护心血管
蜂蜜虽然属于甜味食物,但却具有保护心血管的作用,只是高血糖病人不宜食用。蜂蜜可以扩张动脉血管和改善心肌功能,对血压有调节作用。动脉硬化的人群可以常吃蜂蜜来调理。
8.提高免疫力
经常食用蜂蜜还可以调理身体,提高人体的免疫力。其作用主要来自于其中的多种酶类和矿物质。同时,在《神农本草经》中将蜂蜜列为上品,并指出有“除百病、和百药”的作用。
所以,蜂蜜作为大自然馈赠给人类的甜点,不仅口感好,同时既是滋补品也是治病良药。秋季食用蜂蜜不仅可以润燥,同时还可以防治疾病。那么有关蜂蜜的具体使用方法你知道多少呢?
蜂蜜的多种使用方法
1.茶饮
秋季利用蜂蜜可以制作成为润燥止咳茶饮,如蜂蜜雪梨水,即在蒸煮好的雪梨水中添加蜂蜜食用,润燥止咳效果佳;蜂蜜柠檬茶,可以止咳解腻;蜂蜜萝卜汁,即利用白萝卜汁和蜂蜜冲水饮用,可止咳润肺。
2.蜂蜜面膜
秋燥导致的的皮肤干燥、细纹等问题,也可以选择蜂蜜进行调理。如蜂蜜牛奶面膜,可以利用蜂蜜、牛奶、蛋黄等搅拌均匀,然后敷脸,具有润肤防皱和促进美白的作用。而如果因为秋燥出现的全身皮肤瘙痒问题,可以在洗澡之前用蜂蜜兑水涂抹身体,然后用水冲洗,同样有滋润肌肤的作用。
3.洗涤伤口
当身体因为意外而出现细小伤口时,在没有其他消毒液的情况下,可以利用蜂蜜水洗涤。因为蜂蜜去掉糖分之后,其具有一定的酸度,清洗或涂抹伤口部位,可以令细菌不再滋生,对于伤口的肿胀和疼痛也有一定的缓解作用,加快伤口的预防。
结语:生活不少人会利用雪梨、银耳或者多喝水的方式来预防秋燥,其实这些方法并没有错误,但防秋燥必不可少的还有蜂蜜。蜂蜜不管是饮用、外用还是敷脸都有一定润燥的功效。除此之外,蜂蜜还可以维护心血管和肝脏的健康。
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