眼睛突然模糊看不清是什么情况

很多人在工作时都需要长时间的盯着电脑，有时一看就是十多个小时，这样会造成用眼过度，引起眼睛疲劳等症状，电脑屏幕的亮光对眼睛的刺激是非常大的，而且它发出的光线和其他的光还不一样，有非常强的蓝光，这种光线进入眼睛后会刺激眼部组织，时间长了以后就会引起严重的不适症状。

长时间盯着电脑看以后，眼睛会非常疼，活动眼球和眨眼睛时，会出现明显的刺痛感，看东西的颜色也会发生轻微的改变，会出现发黄等情况，这时可以闭上几分钟，让眼睛稍微休息一下，缓解疲劳症状，等稍做休息以后，眼睛会舒服很多。

电脑光线中的辐射比较大，眼睛长期看着电脑，眼部组织也会长时间的照射这样的光线，这样会加重视力模糊症状。平时如果需要长时间看电脑时，可以带着防辐射的眼镜，这样能够挡掉一部分的辐射，减少眼睛受到的辐射伤害。本身眼睛就近视的人，只要配带防辐射功能的眼镜，这种眼睛长期佩戴也还是完全可以的，一般不会造成眼睛不适。如果眼睛本身不近视，可以配平光眼镜，只在看电脑的时候戴着即可，平时可以不戴。

很多人躺着床上时，都喜欢玩一会手机再睡觉，不玩手机睡不着，但是有的时候，一看到自己喜欢的东西了，睡意就会消减，导致长时间不困，这时可能会一直玩手机，熬到很晚都不睡，长期熬夜对眼睛的伤害也是非常大的，眼睛长时间得不到休息，就会造成长时间的用眼，眼部组织休息的时间不够，就会出现疲劳症状，时间长了眼部组织的功能会降低，从而导致看不清楚东西。

这些经常熬夜玩手机的人，要改掉这些不好的习惯，尽量在每天晚上11点之前睡觉，早上7点左右起床，保持每天8小时的睡眠时间，眼睛能够得到充分的休息，这样眼部组织才能恢复症状。平时也可以多做眼部按摩，尤其是看不清的东西，不要用力看，多按摩可以稍微缓解眼部疲劳。