如何缓解头痛

头痛是较为常见的不适症状，一般引起该症状的原因有生理因素和病理因素两种。若是受到外界刺激导致，比如寒冷刺激交感神经兴奋，导致激素分泌紊乱的情况下，就会诱发疼痛症状，还有就是外部撞击导致。平时注意做好个人保暖措施，还有要注意休息，避免脑部神经受到刺激，保持心情愉悦。对于病理因素导致最常见的就是炎症感染，或者是血管堵塞，其次就是肿瘤细胞恶变，开始增生压迫到周围组织器官的情况下，就会出现该症状。建议早期发现后及时去医院诊治，遵医嘱口服药物治疗或者是手术治疗。

日常生活中很多人都有过头痛症状，比如情绪状态比较紧张的情况下，长期生活在压力较大的环境中，就会刺激脑部神经，最终出现内分泌紊乱。关于这种致病原因，建议平时可以多听一些舒缓音乐，外出散步释放自己不良情绪。这样就可以调节好激素分泌，避免对脑部神经造成刺激，有效缓解疼痛症状。

其次就是做好个人保暖措施，尤其是天气寒冷情况下，会刺激交感神经，导致其长期处于兴奋状态下，血液循环代谢加快，最终诱发疼痛症状。建议冬天戴好帽子，根据天气情况适当增减衣物，对于该不适症状有缓解作用。

以上所提到的都是关于生理因素导致，采取的一般治疗措施。一旦出现炎症感染或者是肿瘤细胞恶变。比如常见的有感冒发烧所引起疼痛症状，建议遵医嘱口服药物治疗。还有就是脑血管堵塞，血液循环受阻开始刺激周围神经的情况下，也会诱发该症状。这种早期建议通过食疗以及药物治疗缓慢，疏通扩张血管，加快循环代谢速度。晚期疾病加重的情况下，只能选择手术治疗。

还有就是肿瘤细胞恶变的情况下，也会引起该症状。建议先进行病理检查，明确肿瘤细胞大小，行手术切除治疗。晚期的时候只能依靠靶向化疗药物治疗，延缓疾病加重。