双向情感障碍如何治疗

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双向情感障碍是属于精神疾病,关于该疾病的治疗方法有很多,临床上常见的有药物治疗,心理治疗还有哦就是改善自己的生活习惯,稳定好自己的情绪状态,保证饮食均衡摄入,定期锻炼自己身体,保持良好的睡眠质量。

双向情感障碍是属于精神疾病

随着现在社会快速发展,很多人生活压力开始增大。患有心理疾病人群越来越多,抑郁症以及焦虑症都是比较常见的疾病。其中双向情感障碍是比较严重的心理疾病,若是不及时治疗不仅会对自己身体健康造成损坏,还会给家人以及周围朋友带来伤害。

1.药物治疗

关于该疾病的药物治疗,主要是一些可以稳定自己的情绪状态,还有就是一些常见的抗精神类药物以及抗焦虑药物。这些药物是可以营养神经纤维细胞,抑制神经元信号传递以及一直处于兴奋状态。可以调节好自身激素分泌,有效缓解疾病症状加重。

2.心理治疗

对于该疾病采用这种治疗方法是最有效的,通过认知行为治疗是可以改变患者自己的消极态度。可以让其拥有健康的心理模式。家人以及周围朋友可以多与患者进行沟通交流,注意情绪上一定要以安抚为主。这样可以使其转移自己的注意力,进而拥有健康的心理模式。

3.生活习惯

养成良好的生活习惯以及规律地生活作息,避免长期熬夜导致机体一直处于劳累阶段,这样是会不断刺激神经细胞,大脑一直处于兴奋状态,长期这样就会导致疾病加重。

4.饮食习惯

饮食上保证营养物质摄入均衡,以高蛋白以及膳食纤维食物为主,不会对血管以及脑部神经造成刺激,可以营养血管增加其弹性。一些刺激性食物不建议食用,对于脑部神经纤维刺激较大,会导致精神疾病更加严重。

5.定期锻炼

还有就是保证自己每天有半个小时的有氧运动训练,可以促进全身细胞组织运动,加快机体不良情绪排出。需要注意的是一定要根据自己身体健康调整适合自己的运动。