生活中如何做好对冠心病的二级预防

做好二级预防，要坚持健康膳食、控制食物的酸碱平衡，坚持戒烟、限酒、适量运动，还要保持乐观开朗的心态、坚持药物服用等等，避免再发梗死。

饮食上一定要知道，一定要坚持健康的膳食。我过去讲过了四条，哪一条都很重要，酸性食物碱性食物的控制，运动量的控制要坚持，还有不能抽烟，过去要抽烟的绝对要戒，而不是可戒可不戒。你有了心肌梗死再不戒烟你不找死嘛，就这么跟病人宣传。酒有的人说可以喝一点，但是量要限制。

怎么一个量限制?据一般的资料说，这个白酒顶多半两，也不多，葡萄酒大概是一小杯，一两多一点啤酒是一杯，这个是指可以喝一点解解馋。所以说戒酒限量，心态要好，过去我在五个忘记里面有一条，就忘记自己得过什么病。你别老记着我得了心肌梗死了，说不定我明天一来第二次，再过一天就猝死了。老这么想对你病不利 ，容易加重，那么你也不能麻痹，我的病全好了满不在乎。连随访也不来，该吃的药也不吃，又不对。这样子都是我们二级预防的一个主要的任务。