生活中酒依赖者需要注意什么

生活中酒依赖者需要注意第一个就是让自己忙起来，第二个是学会拒绝喝酒，第三个是跟家人搞好关系，因为家人的力量也是很重要的。

生活中酒依赖者需要注意什么

牛雅娟：我觉得第一个就是让自己忙起来，酒依赖患者就是长期喝酒以后，他的很多的兴趣爱好就没有了，然后他的朋友也没有了，所以在家里他的注意力就集中在酒上了，所以我们希望酒依赖者能后把他们的生活能够安排的更好，更忙碌，然后能够发展一两种他们的兴趣爱好，比方说养花，钓鱼，不管是什么，只要是有一段时间他们能够很投入的去做一些事情的时候，这个是很重要的。

第二个是学会拒绝，因为我们暴露在酒精的这种环境下，是诱发我们的心理渴求的，所以很多的酒依赖患者就会说逢年过节了我没有办法呀，非得拽着我去喝酒，所以能够学会找到一个恰当的拒绝方式也是很好的，或者还拒绝出席，或者是在酒桌上我就拒绝喝酒，都是可以的。

另外就是跟家人搞好关系，因为家人的力量也是很重要的，能够充分理解家人的感受，因为酒依赖患者会觉得家人老婆婆妈妈的，老唠叨他们，就觉得很烦，就不太理解家人，所以我们希望家人能理解他们，他们也能够理解家人的感受，这样我们是通过家人，然后患者还有医院，我们通过共同的努力能够达到一个更好的结果。

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