喝菊花茶有什么好处

菊花茶是我们在生活中经常会喝的一种茶。现在很多人的口味比较重，都非常喜欢吃辛辣刺激的食物，经常吃这些食物会引起上火等症状，在发现自己上火的时候，都喜欢喝一些菊花茶进行祛火，确实菊花茶的祛火效果是非常好的，一般只要喝上两三天就能让菊花茶，身体内的火气就会消除很多，很多上火症状也会逐渐好转，口腔溃疡的伤口会快速愈合，上火引起的便秘症状也会逐渐消失，排便的时间也会越来越正常，排便时大便也能很快被排出去。

菊花茶不是只有在上火的时候才能喝，其他时间也是可以喝的，经常喝菊花茶能够保护肝脏，很多人都肝火旺盛等情况，这时喝一些菊花茶能够平肝火，还能促进肝脏代谢，防止肝火再次升高。经常喝菊花茶还能够让起到明目的效果，肝脏在人体的五官中反射的眼睛，肝脏健康的人眼睛也非常明亮，长期喝菊花茶肝脏功能会越来越好，眼睛自然也会越来越明亮。

现在很多人的饮食习惯都比较差，这些人白天比较忙，到了晚上才能休息一下，这时经过一天的忙碌，所以就想在晚上犒劳一下自己，很多在这个时间会吃很多大餐，这些食物的脂肪含量可能比较高，长时间吃高脂肪的食物，就会出现体内胆固醇高等症状，这些人的体现会越来越胖，如果是肚子胖，说明内脏中的胆固醇过高。

这些人平时可以多喝些菊花茶，因为菊花本身就有降低胆固醇的功效，长期喝菊花茶能够降低身体内的胆固醇，对于促进减肥有非常好的功效。胆固醇高的人不能完全依赖喝菊花茶进行治疗，还要控制自己的饮食和生活习惯，少吃高油脂的食物，多吃清淡的食物能够帮助减肥。

经常喝菊花茶还能抵抗辐射，辐射在我们的日常生活中随处可见，几乎只要是需要用到电的地方都有辐射，很多物品及食物本身也有辐射，经常喝菊花茶能够降低辐射对人体的伤害。