黄皮果的功效与作用有哪些

黄皮果是广东地区人群比较熟悉的水果，它的口味是属于酸酸甜甜的，而且它的营养价值也非常丰富，不仅具有一定的食疗效果，还具有药用价值。人们在生活中常直接食用黄皮果，以及使用黄皮果来酿酒或是制作黄皮果酱。黄皮果的功效与作用包括助消化、止咳顺气、清热降火、化痰平喘等。

1、助消化

人们在食用黄皮果以后，具有助消化的功效与作用，由于黄皮果当中含有的抗坏血酸、氨基酸等多种酸性物质，这些物质在进入人体以后可以刺激到胃部，促使胃部分泌比较多的胃酸，可以加快将胃肠内的食物尽快的得到消化，具有促消化的作用，非常适合长期消化不良、积食等人群食用。

止咳顺气

黄皮果具有止咳顺气的功效与作用，主要是由于黄皮果当中的黄皮新肉桂酰胺、酚类、黄酮苷等物质，可以帮助调理气机，缓解因为气滞所引起的腹胀现象，以及缓解平滑肌痉挛，从而起到止咳顺气的功效与作用。

2、清热降火

黄皮果上面的黄皮还具有清热降火的功效与作用，人们在炎热的环境下感觉到口渴、烦闷、闷热不适时，可以适当的吃几个黄皮果，帮助缓解这种症状，起到预防中暑的效果。黄皮果对于上火引起的口干舌燥、长火疮等也具有一定的缓解作用。

3、化痰平喘

黄皮果当中含有的黄皮新肉桂酰胺、维生素等物质，人们在吸收以后具有化痰平喘的功效与作用，。非常适合肺热引起的咳嗽有痰人群，黄皮果在被食用以后，还可以稀释掉呼吸道里面的炎症所刺激下出现的黏稠物，让痰液能够尽快的咳出来，起到化痰平喘的功效与作用。

黄皮果虽然对于人们具有很多的好处，但是它含有的禁忌也比较多，比如黄皮果不适合孩子食用，因为黄皮果在被孩子食用以后，容易损伤到肠胃，会让孩子出现拉肚子情况。脾胃虚寒人群、患有胃炎疾病人群最好也不要多食。