如何预防骨质疏松

来源:江苏民福康科技股份有限公司

骨质疏松预防平时要坚持一些锻炼,如跑步、打球、游泳、多晒太阳、合理膳食。

苏德成:骨质疏松预防的话也是一个综合因素,第一个是提高大家的一个知晓率,因为我们中国老百姓对于这种骨质疏松的概念不是特别清楚,特别是在一些偏远的一些这个农村,对于这个疾病的认识更加的模糊,所以第一个是提高我们大家的认识,再一个就是我们平时应该坚持一些锻炼,比如说跑步、打球,还有一些游泳,这些都是比较好,平时多晒一些太阳,再一个就是合理的膳食,如果说真正有这个骨质疏松了,那我们就得依靠药物,还有一些其它的综合方法来治疗这个疾病。

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