中医如何保肝
养肝护肝要保持情智的舒畅，通过听音乐、慢跑、打太极拳等保持心情的愉快。需要按时休息，不能熬夜。适当地饮水，舒肝药物也不要长期服用。
中医的养肝、护肝方面进行分析：
第一、保持情智舒畅，可以通过运动、听音乐来保持心情愉快，选择合适的运动方式对于肝脏也有一定的好处。
第二、饮食方面遵循清淡易消化为主，少吃辛辣刺激以及烟酒等。
第三、避免长期服用对肝肾功有害的药物。
养肝护肝要保持情智的舒畅，通过听音乐、慢跑、打太极拳等保持心情的愉快。需要按时休息，不能熬夜。适当地饮水，舒肝药物也不要长期服用。
中医的养肝、护肝方面进行分析：
第一、保持情智舒畅，可以通过运动、听音乐来保持心情愉快，选择合适的运动方式对于肝脏也有一定的好处。
第二、饮食方面遵循清淡易消化为主，少吃辛辣刺激以及烟酒等。
第三、避免长期服用对肝肾功有害的药物。
