如何预防男性性功能障碍

　　预防男性性功能障碍，平时可以适当的增强体育运动，饮食方面要讲究清淡，不要吃太多过于油腻的食物，以及烟酒、辛辣、碳酸饮料等。同时，也不要接触有害的物质，如辐射、放射线、重金属、微波等，更不要长期熬夜。

　　预防男性性功能障碍，需要先从原因上开始预防。

　　其次从自身方面来讲，平时可以适当的增强体育运动，饮食方面要讲究清淡饮食，不要吃太多过于油腻的食物，以及烟酒也要尽量避免，辛辣的食物也要少吃点，还有碳酸饮料也避免喝过多。

　　此外，还要注意不要接触那些有害、有毒性的物质，如辐射、放射线、重金属、微波等，更不要长期熬夜。