脂肪肝怎么办

得了脂肪肝后要提高注意，因为脂肪肝是一个慢性疾病，如果过于疏忽，很有可能进展到下一个阶段，应积极改善自己的生活方式和饮食习惯，这样才能有效缓解脂肪肝。

谢雯：现在的体检，脂肪肝的检出率，我们说在北京是31%，所以体检的时候诊断出来有脂肪肝，很多人他都不会太在意，觉得张三也查出脂肪肝、李四也查出脂肪肝，今天我也有了脂肪肝，是不是这个脂肪肝也没什么大的关系?你看我吃饭、工作什么都没有影响。但是脂肪肝的影响他是在潜移默化，将来会出现影响。所以它不是一个一周、一个月能看见的，不良结果的一个疾病。这样的话，我们称之为慢性疾病，在慢性疾病过程当中，日积月累积累下来的不良后果，其实应该引起高度的关注。所以在这个过程当中，脂肪肝的病人他一定是应该要关注自己的体检结果，出现问题以后及时的治疗，可能才能够控制。在目前这个阶段，脂肪肝生活方式的改变，我们说对脂肪肝患者，不良结局的影响是根本决定性的一个作用。那生活方式的改变是包括哪些内容呢?其实要用很简单的话来说，就是管住嘴、迈开腿，在这个基本原则里面其实要说的内容是非常多的。