如何预防冠心病

　　预防冠心病，主要是控制相关的风险因素，即血压、血糖、血脂要控制好。生活习惯上要戒烟，多增加室外的活动，晒晒太阳，不能久坐等。

　　从健康体检的健康管理角度上来讲，预防冠心主要以控制相关的风险因素为主，即血压、血糖、血脂要控制好，如果有糖尿病，一定要把血糖控制在理想的范围内，包括高血脂也要进行控制，同时还要养成良好的生活习惯，包括戒烟，吸烟是一个比较大的动脉硬化的高风险因素，所以建议吸烟者戒烟为好。

　　其次，还要增加室外活动，多晒晒太阳等，因为维生素D偏低也跟动脉硬化有关系，如果叶酸不足，都可能跟动脉的内皮损伤有关。对于叶酸不足的患者要补点叶酸，维生素D不足者，不能久坐，每天应多增加点运动。