孩子注意力不集中怎么办

如果孩子出现和别人说话走神或者不能记住话语的情况，应该立刻去医院接受检查，确定病因，及时治疗，防止病情恶化。年龄偏小的患者应该改正错误的行为习惯，我们可以给他们讲故事，然后逐渐扩充故事的情节，让他们复述故事的内容，提高他们的注意力。不可以让他们同时做几件事情，反复失败会使孩子产生挫败感，让他们变得自卑、焦虑和暴躁等。大家可以只为他们提供一件玩具，同时记录他们玩耍的时间，鼓励他们发挥自己的创造能力。

家长一定要以身作则，主动展现出专心、坚持和耐心等优点，因为孩子会模仿并学习大人的行为举止。当孩子注意力集中的时候，不要使用其他事物吸引他们。合理安排学习和玩耍的时间，鼓励他们参加运动，提高自己的耐力和免疫力。大家应该针对问题提出解决方案，并取得孩子的理解和信任，培养良好的亲子关系。家长不可以经常打骂孩子，这种做法会使他们产生逆反心理，他们就不愿意改正错误的行为习惯。少数患者还可能出现病情加重的情况，他们可能需要心理治疗。

孩子的房间一定要保持干净、整洁和明亮，不可以摆放太多吸引孩子注意力的物品，减少外界因素对他们的干扰。我们不可以大声说话、刷微博或者看电视，大家可以看书，不要一直盯着孩子，让他们产生被监视的感觉。鼓励孩子定量完成作业，不要随意增加他们的负担。我们应该控制孩子使用电子产品的时间，满足他们的合理需求。大家也可以鼓励孩子参加需要集中注意力的运动，例如羽毛球、篮球和乒乓球等。

我们可以调整饮食结构，让孩子多吃含有微量元素的食物，促进神经发育。大家应该控制热量摄入，多吃新鲜的蔬菜瓜果，不吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物，减轻胃肠道的负担。孩子不可以经常熬夜或者过度劳累，他们必须获得足够的睡眠。